admin 串烤里脊的做法
健康功效
芝麻:明目
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
| 里脊肉 | 芝麻 |
| 生抽 | 蚝油 |
| 番茄酱 | 五香粉 |
| 糖 | 盐和鸡精 |
串烤里脊的做法
1.原料图
2.里脊肉切丁即可
3.穿上竹签
4.按照一大勺生抽，一大勺番茄酱，一大勺蚝油，糖一小勺，五香粉适量 盐和鸡精适量调成腌料 再加加少许油
5.里脊肉腌制2小时以上
6.放入烤箱200度烤15分钟左右即可
小贴士
提示：烤完赶紧吃外焦里嫩，*
芝麻:明目
番茄酱:抗癌防癌
| 里脊肉 | 芝麻 |
| 生抽 | 蚝油 |
| 番茄酱 | 五香粉 |
| 糖 | 盐和鸡精 |
1.原料图
2.里脊肉切丁即可
3.穿上竹签
4.按照一大勺生抽，一大勺番茄酱，一大勺蚝油，糖一小勺，五香粉适量 盐和鸡精适量调成腌料 再加加少许油
5.里脊肉腌制2小时以上
6.放入烤箱200度烤15分钟左右即可
提示：烤完赶紧吃外焦里嫩，*
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