健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
黄豆:利尿

食材用料

枸杞花生玉米糊的做法

• 

  1.准备好材料

• 

  2.花生和黄豆提前一夜泡好

• 

  3.加入玉米渣和枸杞，把浸泡好的花生和黄豆淘倒入豆浆机，添加适量清水至上下刻度线之间

• 

  4.启动五谷豆浆键,时间到盛出即可