健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

随心饭的做法

• 

  1.准备紫菜 ，寿司席

• 

  2.青瓜，胡萝卜

• 

  3.煮好的白米饭，趁热的时候加入白醋盐和糖调味，可以逐少的加，口味调到在适合就可以

• 

  4.鸡蛋

• 

  5.香肠

• 

  6.鸡蛋煎成蛋饼，然互切成丝，香肠用水煮熟，然后对切，

• 

  7.胡萝卜跟青瓜切成条状

• 

  8.把紫菜放在席上面，均匀的铺上米饭

• 

  9.放入所有的材料

• 

  10.一边压一边卷，要稍稍得用点力，不然寿司会容易散

• 

  11.包好，

• 

  12.包好后再用力压压

• 

  13.找锋利的刀，最好用热水湿一下刀的两面才切，因为米饭比较粘，不容易切开，还容易变形

• 

  14.可以开吃了，自己弄点卡仕达酱都很好吃，不过我喜欢清淡的味道

• 

  15.吃不完，装盘打包给弟弟，哈哈

• 

  16.这么饱肚子又容易做的东西你也来试试

小贴士

1、米饭可以做得稍稍干一点，因为后面入白醋的

2、料还是不要包得太多为好我就是包太多，好几条都爆开了，而且卷的时候要压死一点，不然后来很难切，

3、切的时候刀要粘热水，不然很容易切坏寿司