健康功效

排骨:润燥
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

土豆烧排骨的做法

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  1.土豆，胡萝卜，青椒，香菇分别洗净切大

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  2.切好的土豆用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡排骨洗净，锅中放水，放入排骨

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  3.焯水去血沫，沥干水分备用炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒

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  4.下入排骨，翻炒几下烹入料酒，加入白糖，，酱油，葱段，大蒜，花椒，八角，翻炒均匀加入清水，大火煮滚后转小火，炖制30分钟至排骨软熟放入土豆，香菇和胡萝卜块，加入盐调味，继续炖至土豆变软，胡萝卜软熟

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  5.最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了