健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

夜兰花炒鸡蛋快手的做法

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  1.材料图，夜兰花洗净沥干水份备用。

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  2.鸡蛋加入一点点的盐打散。

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  3.锅内放入适量的油，烧热。

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  4.锅内放入适量的油，烧热。

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  5.加入鸡蛋滑散，取出备用。

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  6.加入鸡蛋滑散，取出备用。

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  7.留底油，放入夜兰花稍炒。

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  8.调入一点盐。

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  9.再加入一点点水。

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  10.炒一下，再加入炒好的鸡蛋。

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  11.快速翻炒均匀。

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  12.装盘即可。

小贴士

夜兰花是很容易熟的一种材料，不用煮太久的，一般二分钟左右就OK的了。