admin 尖椒杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
| 杏鲍菇 | 黑木耳 |
| 尖椒 | 蒜 |
| 姜 | 蚝油 |
| 盐 | 糖 |
尖椒杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇手撕成条状,尖椒黑木耳切丝.蒜姜切小片.
2.热锅入油,姜蒜片爆香后放入尖椒黑木耳,翻炒.
3.然后放杏鲍菇,翻炒均匀,杏鲍菇会微微炒出水,这时候放糖,少量蚝油,盐,翻炒一会入味了就可以出锅啦~
小贴士
如果尖椒太辣,可以用流水冲洗一下或者放在小碗里泡一会,都可以减轻一点辣味.也可以换成青椒红椒哦.
偶尔吃素对身体好,美味又简单吧!
杏鲍菇:低蛋白质
| 杏鲍菇 | 黑木耳 |
| 尖椒 | 蒜 |
| 姜 | 蚝油 |
| 盐 | 糖 |
1.杏鲍菇手撕成条状,尖椒黑木耳切丝.蒜姜切小片.
2.热锅入油,姜蒜片爆香后放入尖椒黑木耳,翻炒.
3.然后放杏鲍菇,翻炒均匀,杏鲍菇会微微炒出水,这时候放糖,少量蚝油,盐,翻炒一会入味了就可以出锅啦~
如果尖椒太辣,可以用流水冲洗一下或者放在小碗里泡一会,都可以减轻一点辣味.也可以换成青椒红椒哦.
偶尔吃素对身体好,美味又简单吧!
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