admin 山药胡萝卜炒牛筋的做法
健康功效
山药:益肾固精
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 山药 | 胡萝卜 |
| 卤好的牛筋 | 蚕豆米 |
| 黑木耳 | 香菜 |
| 干红辣椒 | 美极酱油 |
| 胡椒 | 姜 |
山药胡萝卜炒牛筋的做法
1.山药切片，胡萝卜切片，牛筋切片，香菜切段，黑木耳用水泡发好备用
2.热锅冷油，放姜，干红辣椒，先放入胡萝卜翻炒，接着放蚕豆米翻炒断生，加入卤好入味的牛筋，黑木耳加点水焖一分钟，
3.放胡椒关火，最后放香菜装盘
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胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
| 山药 | 胡萝卜 |
| 卤好的牛筋 | 蚕豆米 |
| 黑木耳 | 香菜 |
| 干红辣椒 | 美极酱油 |
| 胡椒 | 姜 |
1.山药切片，胡萝卜切片，牛筋切片，香菜切段，黑木耳用水泡发好备用
2.热锅冷油，放姜，干红辣椒，先放入胡萝卜翻炒，接着放蚕豆米翻炒断生，加入卤好入味的牛筋，黑木耳加点水焖一分钟，
3.放胡椒关火，最后放香菜装盘
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