健康功效

青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

青椒皮蛋的做法

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  1.原料图

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  2.皮蛋入锅煮熟

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  3.青椒和胡萝卜洗净切丝，青椒切的条大一点，干辣椒和大蒜切碎

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  4.锅内入油和蒜末炒香，先入青椒炒一会儿

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  5.再入胡萝卜同炒至熟，调入盐和鸡精盛盘备用

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  6.皮蛋剥去外壳，用细线呈十字刀形状把皮蛋分割成若干份，摆放在青椒上面

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  7.重新起锅，入适量油和大蒜、干辣椒炒香，放入糖、盐、生抽和葡萄酒小火烧开，没酒的可加些水代替

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  8.把这个料汁淋入盘中即，最好淋在皮蛋上多一点，这样皮蛋吃起来会很香。