健康功效

芒果:利尿

食材用料

芒果西米露的做法

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  1.原材料

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  2.锅内放水烧开

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  3.加入经过淘洗干净的西米，搅拌开

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  4.中火大约煮15分钟，等只剩下中心是小白粒时关火，焖几分钟就成透明状了

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  5.滤去多余的水，用凉白开冲洗，一颗颗晶莹剔透的西米好诱人啊

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  6.西米倒入容器里，加入牛奶

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  7.芒果取出果肉

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  8.加入冰糖粉搅拌均匀，再加上芒果和炼乳，美容又美味的芒果西米露就做好了

小贴士

一：西米一定要开水下锅煮；

二：煮西米时水要多放点，多搅拌。