百合枸杞银耳羹的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
梨:润燥
食材用料
银耳 | 梨 |
百合 | 枸杞 |
冰糖 |
百合枸杞银耳羹的做法
1.将泡发的银耳和百合放在锅中,加入适量的水。
2.加入切成块的梨。
3.大火煮开后,加入冰糖。
4.继续炖约三十分钟,当汤汁炖煮至粘稠,银耳变糯时,加入洗净的枸杞。
5.继续炖煮至自已喜欢的程度关火即可。
小贴士
银耳要用温水泡发。
银耳:保护神经系统
梨:润燥
银耳 | 梨 |
百合 | 枸杞 |
冰糖 |
1.将泡发的银耳和百合放在锅中,加入适量的水。
2.加入切成块的梨。
3.大火煮开后,加入冰糖。
4.继续炖约三十分钟,当汤汁炖煮至粘稠,银耳变糯时,加入洗净的枸杞。
5.继续炖煮至自已喜欢的程度关火即可。
银耳要用温水泡发。
0条评论