admin 玉米虾仁滑蛋的做法
健康功效
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
| 虾仁 | 玉米 |
| 青豆 | 鸡蛋 |
| 盐 | 白胡椒粉 |
| 鸡精 | 花生油 |
玉米虾仁滑蛋的做法
1.准备用料
2.青豆玉米过水焯熟备用，虾洗净去头去皮挑掉虾线，切断焯熟
3.鸡蛋打散加盐白胡椒粉
4.葱切成葱花
5.锅内烧热，加花生油，下葱花煸炒
6.在加入玉米青豆虾仁 煸炒
7.在加入鸡精盐煸炒
8.最后倒入打散的鸡蛋，炒熟即可
9.做好的玉米虾仁滑蛋
花生油:健脑益智、抗癌防癌
| 虾仁 | 玉米 |
| 青豆 | 鸡蛋 |
| 盐 | 白胡椒粉 |
| 鸡精 | 花生油 |
1.准备用料
2.青豆玉米过水焯熟备用，虾洗净去头去皮挑掉虾线，切断焯熟
3.鸡蛋打散加盐白胡椒粉
4.葱切成葱花
5.锅内烧热，加花生油，下葱花煸炒
6.在加入玉米青豆虾仁 煸炒
7.在加入鸡精盐煸炒
8.最后倒入打散的鸡蛋，炒熟即可
9.做好的玉米虾仁滑蛋
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