百合绿豆汤的做法
健康功效
绿豆:清热
百合:低蛋白质
食材用料
绿豆 | 百合 |
糖 |
百合绿豆汤的做法
1.绿豆 百合
2.百合剥开放水里浸30分钟
3.绿豆洗净,百合洗净备用
4.电饭煲放水煮开
5.水开后放入绿豆加盖
6.按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2次
7.然后放入百合用同样方法共2次
8.最后放少许糖拌勻,出锅盛盘
绿豆:清热
百合:低蛋白质
绿豆 | 百合 |
糖 |
1.绿豆 百合
2.百合剥开放水里浸30分钟
3.绿豆洗净,百合洗净备用
4.电饭煲放水煮开
5.水开后放入绿豆加盖
6.按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2次
7.然后放入百合用同样方法共2次
8.最后放少许糖拌勻,出锅盛盘
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