茄子凤尾的做法
健康功效
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
鱼尾 | 番茄酱 |
大蒜 | 生姜 |
醋 | 黄酒 |
茄子凤尾的做法
1.鱼尾两面切好斜刀,切好大蒜,生姜。
2.鱼尾煎好,倒入黄酒,醋,放入生姜、大蒜,煎到两面金黄
3.煎好的鱼尾。
4.锅中放点水,倒入番茄酱,调成番茄汁,浇在鱼上。
5.排了三张
番茄酱:抗癌防癌
鱼尾 | 番茄酱 |
大蒜 | 生姜 |
醋 | 黄酒 |
1.鱼尾两面切好斜刀,切好大蒜,生姜。
2.鱼尾煎好,倒入黄酒,醋,放入生姜、大蒜,煎到两面金黄
3.煎好的鱼尾。
4.锅中放点水,倒入番茄酱,调成番茄汁,浇在鱼上。
5.排了三张
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