健康功效

香菇:透疹
腐竹:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腐竹香菇炒饭的做法

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  1.洗好配料，先用电饭煲煮饭。

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  2.1.葱切成一小粒。2.猪肉剁成肉末。3.香菇切成条状。4.腐竹切成一小节。

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  3.先放些油到锅里，热一下，然后再放一些葱，爆香。

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  4.再把猪肉末放下去，炒熟。

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  5.把肉末盛起来，再放香茹爆香。

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  6.腐竹也要炒一下。

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  7.各种配料放上去，然后把煮好的饭也放上去一起炒，要加适量的油。这样才不会粘锅。

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  8.饭和配料均匀后，放上剩下的香葱。

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  9.完工。