健康功效

红薯:宽肠通便

食材用料

红薯裹汤圆的做法

• 

  1.熟地瓜剥去外皮。

• 

  2.将地瓜压成泥，加入糯米粉和成面团。

• 

  3.揪一块比汤圆大的面剂压扁。厚薄随自已的喜好。

• 

  4.包入汤圆。

• 

  5.刷少许油，放入蛋糕纸模中，锅中加热水大火蒸十分钟左右至成熟。

• 

  6.咬开个看看，包了层外衣，馅还是那么的大。QQ的真好吃啊！

小贴士

1、糯食要趁热吃，以免造成肠胃不适。
2、汤圆虽好吃，但不要多吃。