健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
猪油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

紫薯酥饼的做法

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  1.紫薯蒸熟，装在保鲜袋中用擀面杖擀擀捣烂。

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  2.加入白糖，再加入炼乳搅拌均匀。

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  3.用手团城均匀的小圆子。

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  4.准备酥皮的材料。 普通面粉和糖混合，加入猪油油拌成均匀的颗粒。拌好的面粉加入清水揉成水油面团。面团要尽量揉的光滑点，揉出面筋后面会比较操作。

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  5.低粉内加入猪油。揉成油酥面团。揉好的面团用保鲜膜包好醒发半小时，醒好的水油面团和油酥面团均匀的分成8份。

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  6.水油面团擀开，放上油酥面团，包好，收口向下。

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  7.依次包好所有的面团盖上保鲜膜松弛10分钟， 松弛好的面团擀开。

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  8.卷起，全部卷起后盖上保鲜膜松弛10分钟，松弛好的面团再次擀开， 卷起， 松弛，反复三次。

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  9.松弛好的面团擀开，放上紫薯馅。

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  10.包好，收口朝下，包好的面团依次压扁。

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  11.烤箱200度中层上下火30分钟即可。