健康功效

南瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜丝馅饼的做法

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  1.南瓜擦成丝。

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  2.用盐杀出水份。

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  3.泡发的木耳切成碎末。

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  4.葱切细末。

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  5.将南瓜木耳葱放在一起。

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  6.加油、鸡精、盐、胡椒粉调匀。

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  7.烫面团分成小剂擀成皮。

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  8.包入馅。

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  9.收口向下拢口。

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  10.用饼铛烙熟。

小贴士

南瓜丝已经放过一次盐，所以拌馅时要少放盐。