南瓜丝馅饼的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
烫面团 | 南瓜 |
木耳 | 葱 |
盐 | 鸡精 |
胡椒粉 |
南瓜丝馅饼的做法
1.南瓜擦成丝。
2.用盐杀出水份。
3.泡发的木耳切成碎末。
4.葱切细末。
5.将南瓜木耳葱放在一起。
6.加油、鸡精、盐、胡椒粉调匀。
7.烫面团分成小剂擀成皮。
8.包入馅。
9.收口向下拢口。
10.用饼铛烙熟。
小贴士
南瓜丝已经放过一次盐,所以拌馅时要少放盐。
南瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
烫面团 | 南瓜 |
木耳 | 葱 |
盐 | 鸡精 |
胡椒粉 |
1.南瓜擦成丝。
2.用盐杀出水份。
3.泡发的木耳切成碎末。
4.葱切细末。
5.将南瓜木耳葱放在一起。
6.加油、鸡精、盐、胡椒粉调匀。
7.烫面团分成小剂擀成皮。
8.包入馅。
9.收口向下拢口。
10.用饼铛烙熟。
南瓜丝已经放过一次盐,所以拌馅时要少放盐。
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