健康功效

黄豆:利尿
红豆:清热解毒
绿豆:清热

食材用料

营养均衡好豆浆的做法

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  1.准备各种豆豆

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  2.用量杯量好，洗净

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  3.冷水浸泡1-2个小时

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  4.泡好的豆豆倒入豆浆机，加入足够的凉水，按下湿豆键开始打浆

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  5.一碗营养均衡的豆浆，加上两块蛋糕，美味早餐解决了！

小贴士

豆豆的用量一定掌握好，加水量也是，如果豆豆加多了或者水加多了豆浆都有可能打糊了。就不好喝了。