红烧鱼的做法
健康功效
鲫鱼:利尿消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鲫鱼 | 葱 |
姜 | 酱油 |
料酒 |
红烧鱼的做法
1.鱼收拾干净就行啦,葱洗干净,姜切片塞进鱼肚里
2.葱下油锅,再下鱼,小伙煎2分钟后翻另一面煎,煎途中加酱油和料酒进去
3.两边煎好后放入白水,淹没1/3鱼(估计着放就行了,不要太多),煮开后小火焖10分钟,大火收汁,盛盘~
鲫鱼:利尿消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鲫鱼 | 葱 |
姜 | 酱油 |
料酒 |
1.鱼收拾干净就行啦,葱洗干净,姜切片塞进鱼肚里
2.葱下油锅,再下鱼,小伙煎2分钟后翻另一面煎,煎途中加酱油和料酒进去
3.两边煎好后放入白水,淹没1/3鱼(估计着放就行了,不要太多),煮开后小火焖10分钟,大火收汁,盛盘~
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