健康功效

菠萝:清热

食材用料

削菠萝的做法

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  1.菠萝，刀，放切菜板上

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  2.切去头尾

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  3.把外面的厚皮削去，

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  4.刀倾斜削去菠萝眼

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  5.倾斜割2刀，去除菠萝眼

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  6.顺纹路依次削好

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  7.削干净的菠萝和盐开水

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  8.切成两半

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  9.切块，用盐水泡一会儿

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  10.捞出沥干，装盘，自己削的菠萝味道香啊

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  11.盐水泡过吃的时候不会割舌头，不容易上火。这个步骤不能省略

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  12.沥干盐水加蜂蜜，装保鲜盒冷藏半天

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  13.兑少许冷开水加冰块，香气扑鼻酸甜可口的糖水菠萝做好了