健康功效

红糖:补血
白糖:低蛋白质

食材用料

蜜豆南瓜牛奶馒头的做法

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  1.将面粉红糖白糖搅拌均匀~

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  2.将老南瓜蒸熟

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  3.将去皮了的老南瓜倒到面粉里面

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  4.酵母倒到碗里面，加入牛奶（先热过，25度左右）

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  5.加牛奶，揉啊揉

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  6.然后变成这样

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  7.盖上湿布，醒一个小时

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  8.面团发至一倍大，就是发好了

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  9.揪一个小面团，揉至出气，排出全部的气

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  10.拍成圆片，加入蜜豆

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  11.包成团

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  12.一个一个包

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  13.盖上湿布再次醒发20分钟

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  14.发到这样就可以了

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  15.然后就是蒸了，用沸水，蒸20分钟，焖4分钟

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  16.ok，出锅了~

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  17.拿点蜜豆装饰一下~

小贴士

热热的馒头吃起来好幸福啊~~
1、蒸馒头中途不要*
2、蒸好馒头不要急着开锅，要焖一会儿哦