蜜豆南瓜牛奶馒头的做法

蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,第1张

蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头,第2张

健康功效

红糖:补血
白糖:低蛋白质

食材用料

面粉 250g 光明草莓牛奶 200ml
老南瓜 50g 蜜红豆 适量
红糖 10g相克食物白糖 20g相克食物
酵母 5g

蜜豆南瓜牛奶馒头的做法

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解1,第3张

    1.将面粉红糖白糖搅拌均匀~

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解2,第4张

    2.将老南瓜蒸熟

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解3,第5张

    3.将去皮了的老南瓜倒到面粉里面

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解4,第6张

    4.酵母倒到碗里面,加入牛奶(先热过,25度左右)

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解5,第7张

    5.加牛奶,揉啊揉

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解6,第8张

    6.然后变成这样

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解7,第9张

    7.盖上湿布,醒一个小时

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解8,第10张

    8.面团发至一倍大,就是发好了

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解9,第11张

    9.揪一个小面团,揉至出气,排出全部的气

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解10,第12张

    10.拍成圆片,加入蜜豆

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解11,第13张

    11.包成团

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解12,第14张

    12.一个一个包

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解13,第15张

    13.盖上湿布再次醒发20分钟

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解14,第16张

    14.发到这样就可以了

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解15,第17张

    15.然后就是蒸了,用沸水,蒸20分钟,焖4分钟

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解16,第18张

    16.ok,出锅了~

  • 蜜豆南瓜牛奶馒头的做法,蜜豆南瓜牛奶馒头的做法图解17,第19张

    17.拿点蜜豆装饰一下~

小贴士

热热的馒头吃起来好幸福啊~~
1、蒸馒头中途不要*
2、蒸好馒头不要急着开锅,要焖一会儿哦

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