金针南瓜浓汤的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
食材用料
南瓜 | 金针菇 |
糯米粉 | 小葱叶 |
水 | 盐 |
金针南瓜浓汤的做法
1.南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。
2.糯米粉放入大碗里,加满水调成水糊。
3.把南瓜丁放入九阳豆浆机内,倒入调好的糯米粉水。水量一定要到刻度线,如果不到就继续倒入冷水。
4.接通电源,选择“蔬菜浓汤”功能,让豆浆机开始工作。
5.金针菇去蒂洗净杂质后放案板上切成三厘米长的段。小葱叶切成葱花备用。
6.煮锅烧开一锅水,水开后放入金针菇焯熟。
7.焯熟的金针菇放入一个大碗里。
8.九阳豆浆机结束工作后把煮好的南瓜汤倒入金针菇碗里。
9.咸、甜随自己的喜好调入,我喜欢原味的,放了一些葱花和少量的盐。喜欢甜的放入糖粉即可。
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