健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

辣炒蚬子的做法

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  1.花蚬子2斤，姜丝，干辣椒丝

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  2.水烧开后下蚬子，焯到蚬子开口。

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  3.一定要反复冲洗，要不藏在深处的泥沙实在难以清除，吃的时候该牙碜了。

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  4.油热后下姜丝、辣椒丝，炒出香味。

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  5.待炒出香味后，加入海鲜酱油、十三香、白糖，翻炒汤汁。（加入调料后可以尝尝咸淡，按个人喜好调节）

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  6.汤汁炒开后加入控干的蚬子，大火翻炒。直到蚬子肉都上了色。

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  7.一盘美味的辣炒蚬子就完成了，越吃越爱吃哦！