椰子油的功效与作用

椰子油是一种从椰子肉中提取的白色或黄色脂肪。它是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，容易被人体吸收和消化。

椰子油对人体有以下作用:1。抗菌。椰子油中的中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，能杀灭引起疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫，可用于治疗神经性皮炎、冻疮等。2.抗氧化剂，椰子油可以作为抗氧化剂，因为它的化学结构非常稳定，可以有效防止毒素产生的破坏性自由基。3.护发，纯新鲜椰子油是唯一能减少头发中蛋白质流失的油。它可以滋养头皮，防止头皮屑，同时保持头发光泽。

4.为了快速给身体提供能力，人体不需要使用消化酶系统来消化椰子油。而且，肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为生产力的燃料来源，从而提高代谢效率。