健康功效

黑豆:抗癌防癌

食材用料

黑豆粥的做法

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  1.头天晚上把黑豆泡上。

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  2.早晨上班前，将各种主、配料一起放入电紫砂锅内，加水三碗。

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  3.把点紫砂锅开关置自动挡，上班。

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  4.中午12点下班回来，热腾腾的、软糯可口的粥好了。

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  5.成品。