admin 南瓜排骨的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
排骨:润燥
食材用料
| 南瓜 | 排骨 |
| 青椒圈 | 豆豉 |
| 生抽 | 蒜 |
| 姜 | 盐 |
| 糖 | 生粉 |
南瓜排骨的做法
1.本来南瓜是清炒的
2.现在被我摆成这样了，在上面撒上一层薄薄的盐，这张是还没撒盐的
3.排骨切块，用盐、生抽、蒜末、姜丝和少许糖、生粉拌匀，腌渍十分钟
4.将排骨连同汁水一齐铺在南瓜上
5.沸水蒸13-15分钟，我在13分钟时放了几个青椒圈装饰一下，然后盖上再蒸1-2分钟，拿出。南瓜粉粉的，又吸收了排骨的肉味，效果出奇的好哦！
南瓜:低蛋白质
排骨:润燥
| 南瓜 | 排骨 |
| 青椒圈 | 豆豉 |
| 生抽 | 蒜 |
| 姜 | 盐 |
| 糖 | 生粉 |
1.本来南瓜是清炒的
2.现在被我摆成这样了，在上面撒上一层薄薄的盐，这张是还没撒盐的
3.排骨切块，用盐、生抽、蒜末、姜丝和少许糖、生粉拌匀，腌渍十分钟
4.将排骨连同汁水一齐铺在南瓜上
5.沸水蒸13-15分钟，我在13分钟时放了几个青椒圈装饰一下，然后盖上再蒸1-2分钟，拿出。南瓜粉粉的，又吸收了排骨的肉味，效果出奇的好哦！
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