admin 电磁炉熬南瓜的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
食材用料
| 南瓜 | 大蒜 |
| 食盐 | 白糖 |
电磁炉熬南瓜的做法
1.锅内油烧热，放进切好大蒜。爆香，待用。另一个锅内烧水，炖南瓜。最好能够煮烂，出锅。
2.这个是煮后南瓜的样子。颜色比较不错
3.把煮好南瓜放进大蒜锅中，炒煮，加部分水，翻滚。加盐，加白糖。看颜色闻味道，出锅吧
4.再来一次图片
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
| 南瓜 | 大蒜 |
| 食盐 | 白糖 |
1.锅内油烧热，放进切好大蒜。爆香，待用。另一个锅内烧水，炖南瓜。最好能够煮烂，出锅。
2.这个是煮后南瓜的样子。颜色比较不错
3.把煮好南瓜放进大蒜锅中，炒煮，加部分水，翻滚。加盐，加白糖。看颜色闻味道，出锅吧
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