鲜虾酱汤面的做法
健康功效
猪肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉 | 面条 |
甜面酱 | 豆瓣酱 |
花生酱 | 番茄沙司 |
大葱 | 植物油 |
干淀粉 |
鲜虾酱汤面的做法
1.这是炸酱要用到的原料
2.猪肉切丁,加干淀粉拌匀,大葱切末。锅内放入植物油,烧热后放入瘦肉丁炒至变色,再依次放入甜面酱、豆瓣酱、花生酱、番茄沙司,小火翻炸1分钟。再加入100ml清水,边炸边搅拌,直到油、水、酱完全融合,小火继续炸10分钟。炸至酱内的油又吐出来的时候,再继续炒3分钟,加葱花调匀即可。
3.鲜虾用牙签挑出虾线,不用切口,牙签在后背尾巴上一节挑出虾线,轻轻一抽就出来了,然后洗净备用。生菜洗净切成丝。
4.锅内加水烧开,放入炸肉酱搅拌均匀(我们3口吃1斤面条,放6汤匙肉酱,刚刚好),大火煮约2分钟,使酱的香味充分融入到汤中。
5.面条下入锅中,用筷子轻轻搅拌,煮至面条浮起。
6.放入洗好的虾,煮约2分钟。鲜虾不能过早入锅哦,以免虾肉变老,影响口感。
7.再放入生菜丝,关火
8.捞出面条盛入碗中即可
小贴士
酱比较咸,所以我炸的这一次量,够我们三口之家吃三次
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