健康功效

牛油果:低蛋白质

食材用料

2分钟牛油果奶昔的做法

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  1.牛油果捏起来微软

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  2.用刀轮回切一圈，用手旋转打开

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  3.用勺子去核，将果肉舀出

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  4.牛奶倒入榨汁机中

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  5.放入牛油果肉和砂糖

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  6.打开机器，榨细

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  7.将牛油果奶昔倒出，放入冰箱冷藏1小时

小贴士

牛油果相比其他水果更油些，冷藏后品尝滋味更加