杂蔬沙拉的做法,第1张

杂蔬沙拉的做法,杂蔬沙拉,第2张

健康功效

苦菊:护眼明目、抗癌防癌
紫甘蓝:低蛋白质
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

苦菊 适量相克食物紫甘蓝 适量相克食物
西兰花 适量相克食物火腿 适量相克食物
玉米粒 适量彩椒 适量
千岛酱 一包

杂蔬沙拉的做法

  • 杂蔬沙拉的做法,杂蔬沙拉的做法图解1,第3张

    1.取各类蔬菜适量

  • 杂蔬沙拉的做法,杂蔬沙拉的做法图解2,第4张

    2.洗净,切出喜欢的形状

  • 杂蔬沙拉的做法,杂蔬沙拉的做法图解3,第5张

    3.摆盘

  • 杂蔬沙拉的做法,杂蔬沙拉的做法图解4,第6张

    4.成图一张

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