健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

南瓜紫薯饼的做法

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  1.将南瓜、紫薯上锅蒸熟，倒掉南瓜中的水，捣成泥，加入30g红糖，拌匀后加入紫薯泥（去皮压成泥）再拌匀，然后加入糯米粉揉成团即可

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  2.用手搓压成一个个小圆饼即可入锅煎了

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  3.在平底锅中加入油，放入南瓜紫薯饼煎至两面金黄即可

小贴士

制成的南瓜紫薯饼若一次吃不了，可将剩下的（未煎的）放入冰箱冷藏，等下次再吃时拿出来直接煎就可以啦