健康功效

鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

蚂蚁扛鸡腿的做法

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  1.鸡腿洗净放入大碗里，姜切片。

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  2.把姜片放在鸡腿上，放入少许料酒。

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  3.放入适量盐、白糖用手揉匀。

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  4.放入适量盐、白糖、酱油用手揉匀。

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  5.鸡腿与调料搓揉均匀后腌制半天。

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  6.腌好的鸡腿肉放入烤箱里烤熟。

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  7.准备一些腌制的酸蚂蚁。

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  8.鸡腿肉烤熟后取出放入盘中，铺上一些腌制的酸蚂蚁即可食用。