健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

双豆炒饭的做法

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  1.原料图。

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  2.胡萝卜切小粒，葱切末。

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  3.双豆清洗干净沥干水分，鸡蛋磕入碗中打散。

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  4.锅中加少许油，鸡蛋炒熟后用铲子捣成小块铲出备用。

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  5.另起锅加适量油烧热，下入葱末炒香。

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  6.下入双豆翻炒2分钟。

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  7.加胡萝卜碎炒匀，加适量十三香。

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  8.加入剩米饭，小火炒散。

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  9.加适量海鲜酱油，翻炒至米饭颗粒分明。

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  10.下入之前处理好的鸡蛋碎，翻炒均匀。

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  11.加适量食盐和少许十三香。

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  12.充分翻炒均匀后，即可关火出锅。