健康功效

茄子:清热

食材用料

鱼香茄子的做法

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  1.泡姜、泡椒、蒜一起剁碎

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  2.茄子洗净 切成两半

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  3.把茄子 切成鱼鳞状不能切断，形状像鱼，就是传说之中的茄鱼。

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  4.茄鱼放入油锅煎

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  5.所有茄鱼放入锅中煎成金黄色

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  6.把煎好的茄鱼 捞起放入盘中

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  7.油放入锅中 7成油温放入 泡姜、泡椒、蒜粒炒出香味，加入高汤、放食盐、食糖、味精、胡椒粉等调成鱼香味。

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  8.盘中茄鱼放入锅中

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  9.茄鱼放入锅中烧三至五分钟

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  10.烧好的茄鱼捞入盘中 摆放好 把汁留在锅里不捞起 勾芡放入葱花

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  11.勾好的芡淋在烧好的茄鱼上

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  12.这就是做好的鱼香茄子，形状似鱼、味是鱼香