健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

薏仁红豆汤的做法

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  1.准备的食材。

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  2.薏仁米红豆洗净，用冷水提前浸泡。

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  3.把泡好的薏仁和红豆放入锅内，加入适量的清水。

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  4.加入冰糖。也可晾凉后加蜂蜜。

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  5.高压锅20分钟左右，电饭煲50分钟左右。

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  6.冰镇后更好喝。

小贴士

薏仁米，红小豆要提前浸泡。
熬薏米红豆汤时不要加大米，大米是湿性的，口感虽然好了。但对于养生来说就不适宜了。