简单红烧带鱼的做法
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
食材用料
带鱼 | 白糖 |
醋 | 盐 |
简单红烧带鱼的做法
1.带鱼洗净
2.鸡蛋打散,带鱼粘一下鸡蛋液。
3.入油锅炸至金黄
4.炸完后的油到出来,带鱼重新放入锅里,趁热加入糖,盐,溜着锅边加入醋。盖上锅盖,上下晃动,使调料和带鱼充分混合。
5.成品
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
带鱼 | 白糖 |
醋 | 盐 |
1.带鱼洗净
2.鸡蛋打散,带鱼粘一下鸡蛋液。
3.入油锅炸至金黄
4.炸完后的油到出来,带鱼重新放入锅里,趁热加入糖,盐,溜着锅边加入醋。盖上锅盖,上下晃动,使调料和带鱼充分混合。
5.成品
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