花生米烧冬瓜的做法
健康功效
冬瓜:清热
白糖:低蛋白质
食材用料
冬瓜 | 花生米 |
生抽 | 白糖 |
盐 | 鸡精 |
花生米烧冬瓜的做法
1.材料:冬瓜
2.花生米(已煮熟)
3.将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。
4.放在案板上切成小块。
5.烧锅倒油烧热,切开的冬瓜翻炒一下。
6.接着,合入已煮熟的花生米。
7.加适量的水煮开。
8.然后,加适量的生抽。
9.加一勺白糖。
10.加少许盐。
11.加少许鸡精。
12.调味煮开。
13.最后,煮至冬瓜熟软,即成。
14.出锅,装盘。
冬瓜:清热
白糖:低蛋白质
冬瓜 | 花生米 |
生抽 | 白糖 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:冬瓜
2.花生米(已煮熟)
3.将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。
4.放在案板上切成小块。
5.烧锅倒油烧热,切开的冬瓜翻炒一下。
6.接着,合入已煮熟的花生米。
7.加适量的水煮开。
8.然后,加适量的生抽。
9.加一勺白糖。
10.加少许盐。
11.加少许鸡精。
12.调味煮开。
13.最后,煮至冬瓜熟软,即成。
14.出锅,装盘。
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