清炒莴笋的做法
健康功效
莴笋:利尿
猪油:抗癌防癌
食材用料
莴笋 | 蒜 |
猪油 | 盐 |
鸡精 |
清炒莴笋的做法
1.莴笋削去皮,斜刀切成片;
2.锅中挖入猪油
3.融化后,放入蒜片爆香;
4.倒入莴笋,翻炒断生后,调入盐和鸡精,即可!
小贴士
* 好辣的童鞋,步骤3可以放一些红辣椒同炒
* 猪油炒蔬菜特别香!但也不能常吃。
莴笋:利尿
猪油:抗癌防癌
莴笋 | 蒜 |
猪油 | 盐 |
鸡精 |
1.莴笋削去皮,斜刀切成片;
2.锅中挖入猪油
3.融化后,放入蒜片爆香;
4.倒入莴笋,翻炒断生后,调入盐和鸡精,即可!
* 好辣的童鞋,步骤3可以放一些红辣椒同炒
* 猪油炒蔬菜特别香!但也不能常吃。
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