健康功效

梨:润燥

食材用料

清爽哈密瓜沙冰船的做法

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  1.哈密瓜用挖球器挖出水果球，剩下的果肉用勺子刮干净备用

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  2.梨去核切成块

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  3.把梨块直接放入豆浆机里打成梨糊

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  4.把刮下来的哈密瓜也打成糊

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  5.两种糊装入碗中入冰箱

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  6.取出冻好的糊，稍放一会儿，等它们化开些，用勺子捣碎，做成冰沙

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  7.将哈密瓜的果皮修整一下做成一个甜品碗。左一刀右一刀切掉些小三角形就行了

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  8.西米露加入哈密瓜碗里，5勺

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  9.加入捣碎的哈密瓜冰糊

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  10.加入捣碎的梨冰糊，只是为了冲淡哈密瓜的甜腻感觉，梨子带出一丝清爽

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  11.把哈密瓜小球放一边垒起来，在另一边再加一勺西米在上面就可以了