段段烧鱿鱼的做法,第1张

段段烧鱿鱼的做法,段段烧鱿鱼,第2张

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

鱿鱼 250g相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
指天椒 适量适量
适量 生抽 适量
白胡椒粉 适量

段段烧鱿鱼的做法

  • 段段烧鱿鱼的做法,段段烧鱿鱼的做法图解1,第3张

    1.把鱿鱼水煮一道

  • 段段烧鱿鱼的做法,段段烧鱿鱼的做法图解2,第4张

    2.用油炒干水份

  • 段段烧鱿鱼的做法,段段烧鱿鱼的做法图解3,第5张

    3.先把配料炒香,再放入鱿鱼同炒,最后撒入葱花起锅

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