admin 洋葱拌木耳的做法
健康功效
洋葱:杀虫
木耳:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
食材用料
| 洋葱 | 木耳 |
| 香菜 | 香油 |
| 白糖 | 盐 |
| 鸡精 |
洋葱拌木耳的做法
1.准备好食材，木耳提前用凉水泡发
2.木耳 洋葱 切丝香菜切小段
3.木耳焯水（快速不要时间太长）
4.焯完水用凉水过一下
5.食材都放到一起
6.加白糖
7.加 盐 白醋 鸡精
8.加香油
9.带上一次性手套抓匀
10.装盘
洋葱:杀虫
木耳:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
| 洋葱 | 木耳 |
| 香菜 | 香油 |
| 白糖 | 盐 |
| 鸡精 |
1.准备好食材，木耳提前用凉水泡发
2.木耳 洋葱 切丝香菜切小段
3.木耳焯水（快速不要时间太长）
4.焯完水用凉水过一下
5.食材都放到一起
6.加白糖
7.加 盐 白醋 鸡精
8.加香油
9.带上一次性手套抓匀
10.装盘
0条评论