健康功效

黄豆:利尿
燕麦:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

麦片豆浆的做法

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  1.将黄豆和燕麦用水浸泡一晚上。

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  2.将泡好的黄豆和燕麦一起倒入豆浆机内。

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  3.加入适量水。

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  4.启动豆浆机，十几分钟后即成。

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  5.豆浆滤网过滤后，加适量糖调用。

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  6.香浓润口。