鸽子汤的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸽子 | 核桃肉 |
苦茱豆腐 | 香茹 |
盐 | 白糖 |
料酒 | 酱油 |
鸽子汤的做法
1.菜场买来的已经杀好切好的鸽子
2.鸽子洗净后放在高压锅,再放上浸好的香茹等,放适量盐、白糖、红酒、酱油
3.大火烧20分钟左右
4.7.出锅装盘喽,看到上面的苦茱豆腐了吗
小贴士
鸽子如果放在炖锅里炖营养会更好,但是我为了快点可以吃就放在高压锅里烧。
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸽子 | 核桃肉 |
苦茱豆腐 | 香茹 |
盐 | 白糖 |
料酒 | 酱油 |
1.菜场买来的已经杀好切好的鸽子
2.鸽子洗净后放在高压锅,再放上浸好的香茹等,放适量盐、白糖、红酒、酱油
3.大火烧20分钟左右
4.7.出锅装盘喽,看到上面的苦茱豆腐了吗
鸽子如果放在炖锅里炖营养会更好,但是我为了快点可以吃就放在高压锅里烧。
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