黄瓜煮泥鳅的做法,第1张

黄瓜煮泥鳅的做法,黄瓜煮泥鳅,第2张

健康功效

泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泥鳅 适量相克食物黄瓜 适量相克食物
辣椒 适量相克食物 大蒜籽 适量
适量适量
味精 适量相克食物酱油 适量

黄瓜煮泥鳅的做法

  • 黄瓜煮泥鳅的做法,黄瓜煮泥鳅的做法图解1,第3张

    1.先把泥鳅放进炒锅,让泥鳅死掉,盛起,放油,加入黄瓜,加入配料,倒入泥鳅一起炒

  • 黄瓜煮泥鳅的做法,黄瓜煮泥鳅的做法图解2,第4张

    2.加水煮

  • 黄瓜煮泥鳅的做法,黄瓜煮泥鳅的做法图解3,第5张

    3.加调料后盛起

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