黄瓜煮泥鳅的做法
健康功效
泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
泥鳅 | 黄瓜 |
辣椒 | 大蒜籽 |
油 | 盐 |
味精 | 酱油 |
黄瓜煮泥鳅的做法
1.先把泥鳅放进炒锅,让泥鳅死掉,盛起,放油,加入黄瓜,加入配料,倒入泥鳅一起炒
2.加水煮
3.加调料后盛起
泥鳅:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
泥鳅 | 黄瓜 |
辣椒 | 大蒜籽 |
油 | 盐 |
味精 | 酱油 |
1.先把泥鳅放进炒锅,让泥鳅死掉,盛起,放油,加入黄瓜,加入配料,倒入泥鳅一起炒
2.加水煮
3.加调料后盛起
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