健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

自制黑糖蜜的做法

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  1.用料

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  2.将红糖和水倒入小锅中

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  3.中火加热，搅拌至糖溶化

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  4.转小火，继续熬煮10分钟，糖汁略有些浓稠

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  5.加入蜂蜜，

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  6.再煮1分钟，离火

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  7.晾凉后装瓶，密封保存

小贴士

熬煮过程中需不断搅拌。
熬煮时间根据实际情况增减，水分蒸发快，熬煮时间相应就短。
最后的成品应该是浓稠的糖浆状