admin 红烧龙舌鱼的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙舌鱼 | 油 |
| 盐 | 白糖 |
| 料酒 | 酱油 |
| 醋 | 姜片 |
| 大蒜子 |
红烧龙舌鱼的做法
1.买的龙舌鱼
2.龙舌鱼剥去外面的皮
3.洗净切段
4.油锅加热，放入姜与大蒜子爆香
5.倒入龙舌鱼，加盐、白糖、醋、料酒、酱油
6.加适量水
7.出锅装盘，加上葱花
小贴士
龙舌鱼要剥掉上面的皮
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 龙舌鱼 | 油 |
| 盐 | 白糖 |
| 料酒 | 酱油 |
| 醋 | 姜片 |
| 大蒜子 |
1.买的龙舌鱼
2.龙舌鱼剥去外面的皮
3.洗净切段
4.油锅加热，放入姜与大蒜子爆香
5.倒入龙舌鱼，加盐、白糖、醋、料酒、酱油
6.加适量水
7.出锅装盘，加上葱花
龙舌鱼要剥掉上面的皮
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