红枣薏米小米粥的做法
健康功效
红枣:利尿
小米:利尿消肿
食材用料
红枣 | 薏米仁 |
小米 | 糖 |
红枣薏米小米粥的做法
1.所有食材
2.红枣、薏米仁、小米洗净
3.锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟
4.放入小米
5.放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟
6.最后放少许糖出锅
红枣:利尿
小米:利尿消肿
红枣 | 薏米仁 |
小米 | 糖 |
1.所有食材
2.红枣、薏米仁、小米洗净
3.锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟
4.放入小米
5.放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟
6.最后放少许糖出锅
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