admin 水果沙拉的做法
健康功效
苹果:醒酒
梨:润燥
菠萝:清热
食材用料
| 苹果 | 梨 |
| 菠萝 | 圣女果 |
| 生菜 | 沙拉酱 |
| 酸奶 |
水果沙拉的做法
1.将水果备齐洗干净
2.将水果削皮、切丁
3.将沙拉酱和酸奶倒入搅拌均匀即可
小贴士
1 也可以单纯的用沙拉酱，西餐厅都是用沙拉酱喝酸奶搭配的，这样做出来不会有那种浓浓的感觉，还是看个人口味吧
2 水果可以随意搭配,但是我印象中黄瓜和橘子是不可以同时放的
苹果:醒酒
梨:润燥
菠萝:清热
| 苹果 | 梨 |
| 菠萝 | 圣女果 |
| 生菜 | 沙拉酱 |
| 酸奶 |
1.将水果备齐洗干净
2.将水果削皮、切丁
3.将沙拉酱和酸奶倒入搅拌均匀即可
1 也可以单纯的用沙拉酱，西餐厅都是用沙拉酱喝酸奶搭配的，这样做出来不会有那种浓浓的感觉，还是看个人口味吧
2 水果可以随意搭配,但是我印象中黄瓜和橘子是不可以同时放的
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