健康功效

黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

九层塔凉拌黄瓜的做法

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  1.新鲜的九层塔，自家阳台的花盆也长得很茁壮滴

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  2.九层塔、黄瓜、大蒜

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  3.黄瓜去皮，九层塔洗净，大蒜捣成蒜泥

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  4.黄瓜拍好和九层塔一同放入冰箱备用

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  5.食用时取出，放入蒜蓉、老醋、酱油、麻油、糖

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  6.所有调味料拌匀后，装盘

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  7.健康清淡却又冲击味蕾哟