健康功效

香菇:透疹
蘑菇:提神
鸡腿菇:提神、利尿

食材用料

菌菇同骨汤的做法

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  1.所有材料切好，竹荪泡法。

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  2.锅里加水，放入少许盐和姜煮开

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  3.把猪同骨放进去焯下，去掉浮沫

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  4.捞出同骨，汤不要倒掉哦！等会当高汤用，很鲜美的

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  5.热锅加少许油，放入姜蒜烧出香味

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  6.把菌菇（除竹荪不放）和胡萝卜一起入锅抄，加少许盐和糖，料酒

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  7.再把同骨放进去抄出香味

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  8.倒入高汤煮开

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  9.倒入沙锅，加入竹荪，慢火炖一个半小时

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  10.盛出装盘